Scoutnet vzw

We connect scouts!
Het is momenteel 28 Mrt 2024 13:58

Alle tijden zijn UTC + 1 uur




Plaats een nieuw onderwerp Reageren op dit onderwerp  [ 11 berichten ] 
Auteur Bericht
 Titel: Kluishike
BerichtGeplaatst: 11 Okt 2006 18:25 
Offline
 
 
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 17 Jan 2003 0:00
Berichten: 483
Woonplaats: boekhoute
Wat ik me afvroeg, zijn er kluishikers onder de scoutnetters hier ?


Omhoog
 Profiel  
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 11 Okt 2006 22:53 
Offline
Site Admin
Site Admin
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 17 Jul 2002 23:00
Berichten: 1522
Woonplaats: Wetteren
Na de 60km in 2003, de 80km in 2004 en de Dodentocht in 2005 heb ik beslist mee te doen aan de 100km van de KluisHike. Het wordt onwaarschijnlijk zwaar, maar ik ga proberen er het zo goed mogelijk vanaf te brengen.

Is er nog volk dat de 100km aandurft? Ik had iemand gevonden die met mij de 80km in 2004 heeft gedaan, maar door gewrichtsproblemen moet ze afhaken. En bij vertrek moet je minstens met 4 zijn, dus ik heb nog medehikers nodig. Misschien ga ik voorstellen dat meerdere mensen mij vergezellen die dan elk ongeveer 25km meestappen (zo loop ik telkens met iemand anders om mij een beetje af te leiden).

Wie durft?

To


Omhoog
 Profiel  
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 11 Okt 2006 23:17 
Offline
 
 
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 17 Jan 2003 0:00
Berichten: 483
Woonplaats: boekhoute
Wij gaan met een groepje van 4 de 100km proberen. Als je zin hebt mag je wel meelopen (~wandelen, ~strompelen,...)

Tips voor de voorbereiding ?


Omhoog
 Profiel  
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 12 Okt 2006 1:16 
Offline
Site Admin
Site Admin
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 17 Jul 2002 23:00
Berichten: 1522
Woonplaats: Wetteren
Ons trainingsschema zag er ongeveer zo uit:

KluisHike 2003 - 60km:
> 3 weken op voorhand: 25km
Finish bereikt in 17u45

KluisHike 2004 - 80km:
> 5 weken op voorhand: 25km
> 3 weken op voorhand: 50km
> 6 weken op voorhand tot 2 weken op voorhand: 1x per week joggen
Finish bereikt in 22u30

Dodentocht 2005 - 100km:
> 8 weken op voorhand tot 5 weken op voorhand: 2 tot 3x per week joggen
> 2 weken op voorhand tot 1 week op voorhand: 2 tot 3x per week joggen
> 2 weken op voorhand: dagtocht van 25km in Zuid-Frankrijk (bergen)
Finish bereikt in 18u45 (nadien wel afgevoerd per ambulance wegens mijn twee dikke teennagels volledig losgestapt)

KluisHike 2006 - 100km:
> 9 weken op voorhand tot 2 weken op voorhand: 1 tot 2x per week joggen
> 8 weken op voorhand: 30km
> 5 weken op voorhand: 50km
> 2 weken op voorhand: 65km (de tocht van KluisHike 2003?)
Finish bereikt? :wink:

Meer info over de vorige edities en de kaarten van de routes (dit jaar zijn ze anders) vind je op onze website.

Misschien kunnen we samen eens gaan trainen? Ik zou graag op voorhand stappers vinden die ongeveer op hetzelfde tempo als mij stappen (beginnend bij +/- 7km/u en zo zakkend tot +/- 3km/u).

To


Omhoog
 Profiel  
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 16 Okt 2006 22:06 
Offline
 
 
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 17 Jan 2003 0:00
Berichten: 483
Woonplaats: boekhoute
Merci voor de info, ik laat je zo snel mogelijk iets weten over eventueel samen stappen/trainen als ik de andere heb gesproken.

Heb vorige week een systeem in elkaar geknutseld (met een gsm siemens m35i, programma scmxx en server op men kot) waar we tijdens de tocht berichten naar kunnen sturen die dan online worden gezet op de website om het thuisfront op de hoogte te houden van de ontwikkelingen. Nu nog afwerken... Zo een beetje een sms-dagboek als jullie gedaan hebben tijdens het jinkamp (als ik het juist heb).

groeten,
wim


Omhoog
 Profiel  
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 16 Okt 2006 22:46 
Offline
Site Admin
Site Admin
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 17 Jul 2002 23:00
Berichten: 1522
Woonplaats: Wetteren
Klopt, wij hebben bij de vorige 2 edities van de KluisHike en de 3 laatste Jinkampen ook een sms-log/dagboek op onze site gezet. Om het niet te technisch te maken, hebben we toen gewoon berichten gestuurd naar één persoon die ze dan via een eenvoudig formuliertje online kon zetten.

Dit jaar denk ik dat we gaan werken met gesproken berichten (berichten inspreken op de voicemail van iemand waarna die persoon het voicebericht online zet of intypt). De reden hiervoor is dat je met sms'en wat tijd verliest (trager lopen) en je na 20u stappen zo moe bent dat het echt wel veel inspanning vraagt :wink:.

Ok, laat maar iets weten als je wat van je medehikers gehoord hebt. Gisteren 28km gestapt in 4u: de trAin is weer vertrokken...

To


Omhoog
 Profiel  
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 03 Nov 2006 8:47 
Offline
Site Admin
Site Admin
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 19 Jun 2002 23:00
Berichten: 370
Woonplaats: Godinne
Hallo,

Ik doe mee aan de 40km meer zou te veel vragen van mijn lichaam op dit moment.


Omhoog
 Profiel  
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 15 Dec 2006 3:42 
Offline
 
 
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 17 Jan 2003 0:00
Berichten: 483
Woonplaats: boekhoute
Afbeelding


Omhoog
 Profiel  
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 15 Dec 2006 9:36 
Offline
Site Admin
Site Admin
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 17 Jul 2002 23:00
Berichten: 1522
Woonplaats: Wetteren
Zeer leuk, ik ben benieuwd naar hoe jullie Google Maps dit gaan laten fixen... Onze teams (misschien zit ik wel bij jullie team?!) kan je volgen via een logboek met smsjes en voiceberichten: http://www.scoutsmeerdaal.be.

Aan iedereen die zich hier aan waagt: vééééél succes!!

To


Omhoog
 Profiel  
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 15 Dec 2006 12:58 
Offline
 
 
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 17 Jan 2003 0:00
Berichten: 483
Woonplaats: boekhoute
kom er gerust bij, wij zijn met drie, dus een vierde man zou tof zijn :-)

Google maps werkt nu nog niet, want er zijn nog geen coordinaten ingegeven, maar aan de hand van gps en sms zal dit geen probleem leveren.

We kunnen verschillende berichten zetten die dan verschillende icoontjes opleveren (startplaats, meetpunt, ....) Watch and see.

groeten en tot heden avond,
wim


Omhoog
 Profiel  
 
 Titel:
BerichtGeplaatst: 22 Dec 2006 0:01 
Offline
Site Admin
Site Admin
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: 19 Jun 2002 23:00
Berichten: 370
Woonplaats: Godinne
Ik heb spijtig genoeg niet kunnen deelnemen.


Omhoog
 Profiel  
 
Berichten weergeven van de afgelopen:  Sorteer op  
Plaats een nieuw onderwerp Reageren op dit onderwerp  [ 11 berichten ] 

Alle tijden zijn UTC + 1 uur


Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 6 gasten


U mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit forum
U mag geen reacties plaatsen op onderwerpen in dit forum
U mag uw berichten niet wijzigen in dit forum
U mag uw berichten niet verwijderen in dit forum
U mag geen bijlagen plaatsen in dit forum

Zoeken naar:
Ga naar:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Vertaald door phpBBservice.nl.